تەندروستی دەروونی1 خولەک خوێندنەوە
.هەست بەتەنهایی کردن ، هەندێجار بە ئامادەبوونت لەناو ئازیزانت کەمنابێتەوە. بەڵکو بە هەبوونی کەسێک کە هەست بکەیت ، دەبینرێیت و دەبیسترێیت و لێتێدەگات
تەنهایی تەنیا نەبوونە لە ژوورێکدا، بەڵکو هەستکردنە بە نەبینران لە دڵی ئەوانی تردا.
هەموو مرۆڤێک پێویستی بە شوێنێکە کە تێیدا هەست بە سەلامەتی بکات و بەبێ ترس قسە بکات. ئەگەر لەناو قەرەباڵغیشدا هەست بە تەنیایی دەکەیت، بزانە کە تۆ بەتەنها نیت و دەتوانیت لەگەڵ کەسێکی پسپۆڕ قسە بکەیت.
29
لەوانەیە ئەمانەشت بەدڵ بێت
تەندروستی دەروونی
بە گرینگیدانت بە خۆت، دەتوانی زیاتر گرنگی بە ئازیزانت بدەیت و کاتیان بۆ تەرخان بکەیت.
پاتگەی یەکەم بۆ تەندروستی دەروونی، خۆتت.
1 خولەک خوێندنەوە
تەندروستی دەروونی
مۆسیقای ئارامبەخش
پێویستت بە ساتێکە بۆ ئارامکردنەوەی مێشک و جەستەت؟
1 خولەک خوێندنەوە
تەندروستی دەروونی
مۆسیقای ئارامبەخش بۆ کەمکردنەوەی سترێس
ئایا ئەمڕۆ هەست بە دڵەڕاوکێ دەکەیت؟ تەنها چەند خولەکێک کات تەرخان بکە بۆ ئارامکردنەوەی مێشکت.
1 خولەک خوێندنەوە
