چیرۆک و ڕێنمایی

نووسینی مێهرەبان و کارا لەبارەی تەندروستی دەروونی لە ڕاوێژکارانی مۆڵەتپێدراومان — هەنگاو بە هەنگاو.

تەندروستی دەروونی

هەستکردن بە تەنیایی هەندێجار تەنانەت کاتێک لەناو ئازیزانتیش دەبیت کەم نابێتەوە؛ بەڵکو بە هەبوونی کەسێک کە وا هەستت پێ بکات دەبینرێیت، دەبیسترێیت و لێتێدەگات، کەم دەبێتەوە.

تەنیایی تەنیا ئەوە نییە کە بە تەنها لە ژوورێکدا بیت؛ بەڵکو هەستکردنە بەوەی لە دڵی ئەوانی تر دا نابینرێیت.

1 خولەک خوێندنەوە