من خلال اهتمامك بنفسك، يمكنك الاهتمام بأحبائك بشكل أفضل وتخصيص الوقت لهم.

العطاء لمن حولك يتطلب مخزوناً من الطاقة النفسية. عندما تمنح نفسك الرعاية التي تستحقها وتطلب الدعم، تصبح قادراً على التواجد مع من تحب بروح أكثر هدوءاً وعمقاً. أنت تستحق السلام الداخلي.